Obs, stor porsjon, inneholder 800 kcal.
Jeg brukte:
1 avocado (140 gram spiselig del)
2 kokte egg
100 gram røkt laks
50 gram issalat
4 ss rømme
Det smaker sikker godt med sitron og/eller krydder på.
Energiprosent:
Fett 78%
Proteiner 20%
Karbohydrater 1-2%
Hvis man ikke vil/kan spise meieriprodukter så er det ikke noe “must” med rømme til, men med rømme blir fettprosenten høyere og proteinprosenten lavere...
Dette var virkelig godt!!
Oppskriften er hentet hos LenaBeatrice.
Ha en glad dag!
monica xxx
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar
Tusen takk for at du legger igjen en hilsen, og fint om du skriver hvem du er også.... Ha en fin dag!!!