torsdag 8. november 2012

Litt forskjell....eller?

Prosessen går sin gang, men merker veldig godt jeg skulle gjerne hatt med meg noen på lasset nå.
 Har nå dette siste halvåret bare hatt tlf kontakt med min ernæringkonsulent.
 Hun støtter meg hele veien og støtter meg på det jeg gjør, så da er prosessen min fortsatt under kontrolerte og faglige rammer.
Jeg har også tatt blodprøver hele veien som viser at jeg spiser sundt og godt og har fine verdier.
Jeg spiser veldig variert, men har kuttet ned på nesten all kjøtt, og jeg merker vedig godt når jeg spiser kjøtt nå på muskalturen min. Særlig svin.
Kostet består veldig mye av fisk og kylling med masse grønnskaker til middag. Mye omlette eller hjemmelaget knekkebrød til frokost/lunsj.
Akkurat 2 år har gått i denne prosessen med ett år med "hvile" uten å kontrollerte spisingen. Men nå noteres alt og regner ut hva alt inneholder og vips så lærer jeg mer kost som jeg håper jeg kan ha nytte av videre... Har igjen 10 kg til mitt mål!
Dette skal jeg greie!!! Men trenger tips og ideer... og om du har lyst å henge på meg og min prosess , så ta kontakt! Er vi flere er vi sterkere og kan motivere hverandre!!
 
Ser du forskjell?
 
 
 
Ha en glad dag!
 
monica
 
 
 
 
 

1 kommentar:

Tusen takk for at du legger igjen en hilsen, og fint om du skriver hvem du er også.... Ha en fin dag!!!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...